SMM03. Herkennen en reguleren van je eigen stress

14 februari 2023

SMM03. Herkennen en reguleren van je eigen stress

Door Oscar

You cannot view this unit as you're not logged in yet.

Oscar

Reacties zijn gesloten.

BM3 - Click to calm

Hoe herken ik of mijn paard gestrest geraakt? Hoe kalmeer ik hem (en mezelf)? Sommige onderwerpen worden verder uitgewerkt in BM4.

Module 1	Habituatie	+
40 min film + huiswerk - Je went aan alles... en soms niet. door Inge Teblick
Unit 1	HA01. Habituatie en deshabituatie
Unit 2	HA02. Sensitisatie
Unit 3	HA03. Graduele habituatie en flooding
Unit 4	HA04. Systematische desensitisatie
Unit 5	HA05. Huiswerk
Module 2	Wat is stress?	+
1u - Wat gebeurt als jij en/of je paard stress hebben? door Inge Teblick
Unit 1	ST01. Wat is stress?
Unit 2	ST02. Stressonderzoek
Unit 3	ST03. Stressfases
Unit 4	ST04. Coping strategieën
Module 3	Leren zien: stress	+
1u film + 45 min audio - Herkennen van stresssignalen, overspronggedrag, kalmeringssignalen... door Inge Teblick
Unit 1	SST05. Onderzoeksgedrag
Unit 2	ST06. Kalmeringssignalen
Unit 3	ST07. Verzoeningsgedrag
Unit 4	SST08. Overspronggedrag
Unit 5	ST09. Stereotiep gedrag
Unit 6	ST10. Dissociatie
Unit 7	ST11. Fight of flight
Unit 8	ST12. Ontstressen
Unit 9	ST13 - Podcast aflevering - Turid Rugaas en Rachael Draaisma
Module 4	Stressmanagement voor de mens	-
1u - Hoe zelf rustig blijven bij de training door Annemiek Macleane
Unit 1	SMM00. Inleiding
Unit 2	SMM01. Wat is het onderscheid tussen stress, angst en frustratie?
Unit 3	SMM02. Stress bij de mens
Unit 4	SMM03. Herkennen en reguleren van je eigen stress
Unit 5	SMM04. Schuldgevoel
Unit 6	SMM05. Werkboek
Module 5	Omgaan met stress bij je paard	+
1,5 u - Wat doe je als je paard over z'n toeren gaat? door Ananja Jorritsma
Unit 1	SP01. Inleiding
Unit 2	SP02. Oorzaak van angst onderscheiden
Unit 3	SP03. Algemene handvatten bij stress
Unit 4	SP04. Omgaan met verschillende stresstypen
Unit 5	SP05. Angstgerelateerde problemen
Unit 6	SP06. Casus: je paard mee op praktijkweekend