Checklist/stuff to do vóór je opstapt.
Module 1 | 3H01. Moet gewoon. |
---|---|
Unit 1 | Safety first |
Module 2 | 3H02. Oefen je zit zonder paard |
Unit 1 | VH01. Doelstelling |
Unit 2 | VH02. Anatomie I: je wervelkolom |
Unit 3 | VH03. Anatomie II: recht zitten en de rest van je skelet |
Unit 4 | VH04. Stabiliteit en balans door spanning los te laten |
Unit 5 | VH05. Stabiliteit en balans door oprichting en core stability |
Unit 6 | VH06. Stabiliteit en balans in beweging |
Module 3 | Extra info |
Unit 1 | Past je zadel? |